Merhabalar;Güzel bir Pazar sabahı müslimi yerken bu güzel kahvaltı seçeneğimden bahsetmem gerektiğini düşündüm.Geçtim bilgisayarımın başına ve işte yazıyoruuum:-)
Müsli nin tarihinden kısaca bahsedelim.Ezme,Lapa kelimesinden türeyen Müsli ilk olarak Dr.Maximillian Oskar Bircher-Benner tarafından bulunmuştur.
Dr. hastalarına yulaf ,elma ve sütle hazırladığı bu karışımı diyet bir yiyecek olarak hastalarına tavsiye etmiştir.bu yiyecek gün geçtikçe herkes tarafından tüketilmeye başlanmıştır.
Tahıl taneleri ve bazen kurutulmuş meyveler olan bu karışımı süt yada yoğurt çeşitleriyle tüketilmekte.
Ben bu yiyeceği ilk olarak iş koşuşturmaları nedeniyle güzel klasik Türk kahvaltısını yapamadığımdan tercih ettim.
Hem daha hafif bir seçenek ve oldukça sağlıklı.Benim için gayet doyurucu bir seçenek.
Yulaf içerisinde başta Bgrubu vitaminler olmak üzere bir çok önemli minareli barındırmaktadır.
Başlıca kalsiyum,magnezyum,potasyumve demir mineralleri.
Büyük marketlerde bulabilirsiniz.Afiyet olsun:-)
Afiyet olsun çok besleyici ve doyurucu oluyor ama sanırım kilo yapıyor :(
YanıtlaSilTürk kahvaltısının yerini tutmaz tabi.Ama klasik kahvaltıyla yenilen ekmek,yağlı peynirler,zeytin ve bal gibi beslenme şeklinden biraz daha düşük kalorili olduğunu düşünüyorum.Teşekkürler yorumunuz için:)
YanıtlaSilBenimde çok tercih ettiğim bir kahvaltılık. :)
YanıtlaSilÇok pratik Çağla Görmenoğlu o nedenle de çok tercih ediyorum.
Sil